ATELIERS DE MEDITATION "PRESENCE"

Pour tous !

Par la conscience de notre présence active, nous sommes plus à même d'être à l'écoute de nos ressentis les plus fins et les plus profonds.
Nous apprendrons  à repérer nos habitudes mentales, à nous observer et à développer pour nous mêmes et pour les autres la Compassion. Nous apprendrons à trouver par nous-même une réponse saine et créative aux situations que nous rencontrons dans la vie. Nous apprendrons à investiguer profondément notre esprit avec l'intention d'aboutir à la découverte de notre liberté naturelle.
Par l'exercice à une vigilance douce, l'attention à l'instant présent ainsi qu'à l'écoute des sensations et du rythme de notre souffle, nous pourrons parvenir à un état de sérénité et de profonde relaxation et vivre plus intensément le moment présent...

Je m'inspire de différentes traditions de méditation recueillies au cours de nombreux voyages et séminaires et qui ont en commun le souci de l'harmonie du corps, de l'esprit, du coeur, ainsi que la quête de notre profonde liberté et de notre auto-guérison.

J'ai également à cœur de relier chaque séance au contexte astral et énergétique (saisons, lunes, mouvement des planètes), l'occasion de nous mettre au diapason des possibilités énergétiques du moment et d'optimiser notre présence au monde.

 

Une séance par mois (sur inscriptions, nombre de places limitées) proposée 2 mercredis dans le mois, au choix.

DUREE : 1h30 - DE 19H À 20H30

TARIF  : 20 €

DATES 2020/2021 :

- 16 ou 23 septembre 2020

- 7 ou 14 octobre 2020

- 4 ou 18 novembre 2020

- 2 ou 9 décembre 2020

- 6 ou 13 janvier 2021

- 3 ou 10 février 2021

- 10 ou 17 mars 2021

- 7 ou 14 avril 2021

- 12 ou 19 mai 2021

- 2 ou 9 juin 2021

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PRATIQUE

Tenue confortable. Coussins fournis, vous pouvez amenez le vôtre si vous préférerez ainsi qu'une couverture pour votre confort.

Alexandra Courtois | 06 76 18 90 02 | alexandracourtois14@gmail.com | 16 rue des Anémones 14000 Caen

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